《07/17今日午食》紅蘿蔔腰果炒雞丁🐔材料:雞胸肉.紅蘿蔔.腰果.蒜.油🥕醃料:醬油.胡椒粉.米酒煮法:1.把雞胸肉跟醃料 醃30分鐘後2.蒜頭.油.腰果.紅蘿蔔 稍微的炒香3.在下雞胸肉➕水 拌炒等煮熟就可以吃囉👍🏻(可以加點白芝麻點綴一下喔)清炒蒜香油菜🥬材料:油.蒜.鹽花花是油菜的尾巴喔水煮蛋🥚藜麥飯🍚聖女小蕃茄🍅#盡量吃原型食物攝取低GI食品🥗#教導您簡單又低熱量的食譜餐單#詳情完整飲食體重管理減重辦法歡迎私訊詢問🙋🏻♀️ Tags: 0 comments 24 likes 12 shares Share this: 健康減脂 便當。食譜 About author not provided 3038 followers 2818 likes "https://instagram.com/c0988332078?r=nametag" View all posts