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《07/17今日午食》

紅蘿蔔腰果炒雞丁🐔

材料:雞胸肉...

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《07/17今日午食》

紅蘿蔔腰果炒雞丁🐔

材料:雞胸肉.紅蘿蔔.腰果.蒜.油🥕
醃料:醬油.胡椒粉.米酒
煮法:
1.把雞胸肉跟醃料 醃30分鐘後
2.蒜頭.油.腰果.紅蘿蔔 稍微的炒香
3.在下雞胸肉➕水 拌炒等煮熟就可以吃囉👍🏻
(可以加點白芝麻點綴一下喔)

清炒蒜香油菜🥬
材料:油.蒜.鹽
花花是油菜的尾巴喔

水煮蛋🥚藜麥飯🍚聖女小蕃茄🍅

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